Массаж с незапамятных времен считался одним из самых лучших способов заботы о собственном теле. Так как наш организм трудится непрерывно - позвоночник удерживает тело в вертикальном положении, а ноги проходят километр за километром.
Разные страны различаются своими традиционными вариантами массажа, и если кое-какие нам известны, то существуют и такие, которые пока еще остались для нас необычными.
Гавайский массаж "Ломи-Ломи" собирает в себя лимфодренаж и ощутимое разминание мышц вкупе с влиянием на подкожно-жировую клетчатку. В настоящее время этот вид массажа, который в переводе означает нежное касание бархатной лапы довольного кота, активно применяется в SPA-салонах. Основным его назначением является борьба с целлюлитом и восстановление организма после сильной усталости, а также нервного истощения. Массаж выполняется двумя массажистами, которые разминают тело не только ладошками, но также и локтями и предплечьями. Вместо масел по традиции этого массажа применяются травяные отвары. Не надо думать, что жесткое выполнение массажа доставит неприятные ощущения - после процедуры вы ощутите себя отдохнувшим и полным энергии.
Тайский массаж богат преданиями и притчами. В былое время этому виду массажа учили только лишь в монастырях, направляя большее значение энергетическому телу человека, чем физическому. Тайский массаж опирается на акупунктуре и понимании энергетических каналов человека, на которые и влияет массажист во время движения по ним пальцами, локтями, ступнями и ладошками. Тайский массаж в состоянии восстановить и сохранить природную гибкость тела, являясь секретом красоты восточных женщин - они даже в зрелом возрасте восхищают пластичностью движений и тонким станом. К тому же, после тайского массажа испаряются депрессии, а появляются уверенность и спокойствие в себе.
Техника филиппинского массажа строится на применении камней. После общего разминания тела, мышц, спины и позвоночника, они начинают тщательно прорабатываться шариками из различных пород дерева и полудрагоценными камнями. Этот вид массажа убирает боли в спине и шее и нормализует энергетический баланс, а контрастное применение горячих и холодных камней поможет организму совладать с болезнями и посодействует его укреплению.
Практикуется на Филиппинах и массаж Хилот, который делается с кокосовым маслом. Благодаря маслу из организма выводятся шлаки, обмен веществ приходит в норму. В основном, Хилот комбинируется с массажем Дагай - массажем, который выполняется при помощи узких деревянных палочек.
Традиционный турецкий массаж осуществляется в бане хамам, где специальная атмосфера, царившая в парилке, позволяет быть там на протяжении продолжительного времени, что способствует максимальному расслаблению мышц. Предварительно массажист совершит пилинг намыленными руками и жесткой натуральной мочалкой. Действие турецкого массажа осмотрительное и поверхностное, так как жесткий подход на очень расслабленные мышцы может только навредить. Турецкий массаж благотворно сказывается на состояние кожи, а также релаксирует и повышает тонус организма.
Европейский массаж появился еще в античные времена, но с тех пор он развивался нерегулярно, а на какое-то время был вообще забыт. В современном виде европейский массаж являет собой растирание и разминание мышц локтями, ладонями и пальцами при использовании массажных кремов и масел.
Крайне своеобразным способом проводится финский массаж - массажист большинство манипуляций проводит подушечками больших пальцев рук. В ходе финского массажа большое внимание уделяется позвоночнику, и тщательно массируются суставы.
У креолов крайне популярен массаж при помощи палок, исторические корни которого в Японии и Древнем Китае. В отличие от масляного массажа, этот вид действует возбуждающе, а после процедуры остаются синяки. Некоторыми специалистами для этого массажа применяются деревянные палки, смахивающие на скалки для раскатывания теста, при помощи которых отлично убирается жировая прослойка у пожилых женщин. К тому же массаж палками совместно с медом и эфирными маслами весьма эффективен при целлюлите, а правильные удары укрепляют капилляры.
